Receptek

Gyors és könnyű vendégváró falatok

A Receptsarok zöldséges ételeivel nem kell sokat szöszölni, mégis finomak, ráadásul cukorbeteg, diétázó vagy vegetáriánus vendégeinknek is kedvezhetünk velük. Desszertnek egy cukormentes sajttortát választottunk.

Főzés gyógy- és fűszernövényekkel

Tudta, hogy gyógynövényekkel sütni-főzni is lehet? A Receptsarok cukorbetegeknek ajánlott ételei közül válogattunk.

Receptek húsvétra cukorbetegeknek és fogyni vágyóknak

A Receptsarok jóvoltából most olyan ünnepi ételeket mutatunk, melyeket cukorbetegek is bátran fogyaszthatnak.

Cukorbeteg a vendégem! Mivel kínálhatom?

Egy figyelmes házigazdában joggal merül fel a kérdés: mit ehet egy cukorbeteg? Külön kell neki főznöm? Nehogy valami olyannal kínáljam, ami rosszat tesz neki… Hasznos tanácsok Soltész Erzsébet dietetikus tollából.

Cukormentes kekszek édesszájúaknak

Mandulaliszttel készült, különleges kekszeket mutatunk olvasóinknak, melyekből 1-2 darab bármilyen diétába nyugodtan beilleszthető.

Jöhetnek a vacsoravendégek!

Vajon milyen salátát tálaljunk a barátainknak, aminek egyformán örül az is, aki diétázik, aki vegetáriánus vagy aki cukorbeteg? Ne főzzünk 3-4 félét, válasszuk a Receptsarok kiadvány jolly jokereit!

Könnyű halsaláták a Receptsaroktól

Most a halételek rajongóinak kedvezünk: a Tudomány Kiadó Receptsarok kiadványából két ínycsiklandó, de egyszerűen elkészíthető fogást osztunk meg olvasóinkkal. Könnyű, egészséges nyári ebédek – 20 perc alatt.

Hamisítatlan nyári desszertek – light verzióban

Összeválogattunk néhány cukormentes, gyümölcsös nyári desszertet, amiket nyugodtan a cukorbetegek és a diétázók is. Édes élvezetek, különleges alapanyagokból, plusz kalóriák nélkül.

Csirkés receptek kicsit másképpen

A speciális diétát tartók, a cukorbetegek, a fogyókúrázók, a testépítők, az életmódváltók egy idő után mind nagyon megunják a „kötelező” natúr csirkemellet. Érdemes felkutatni és kipróbálni új, izgalmas csirkés recepteket.