Gyógynövény koleszterinre?

Tyúkhúr

Tyúkhúr(Stellaria media)

cickafark

Cickafark(Achillea collina)

Galagonya

Galagonya(Crataegus monogyna)

Véredényeink hosszúsága a testünkben 96.000 kilométert tesz ki. Ez a távolság kb. két és félszerese a Föld kerületének az Egyenlítőnél. Ekkora hosszúságú útról kell gondoskodnunk nap mint nap, hogy vérünk könnyen szállíthassa az oxigént egyes szerveinknek. Az ereket belül vékony zsírréteg borítja, hogy a vér könnyen áramolhasson bennük. A túl sok vérzsír szűkíti az ereket, akadályozza a vér útját, és súlyos betegségeket okozhat.A koleszterin létfontosságú vérzsír. A görög eredetű összetett  szó előtagja a “chole-“ epét jelent, a “szterin” pedig a szteroidok csoportjába tartozó olyan vegyület, mely szerves anyagokat tartalmaz.A koleszterin minden sejtben megtalálható és minden sejtünk elő is állítja. Legnagyobb részét mi magunk termeljük, bár egyes ételek is tartalmaznak koleszterint.Szervezetünknek a hormonok, a D-vitamin előállításához, valamint az emésztéshez van rá szüksége. Apró csomagocskákban “utazik” a koleszterin a vérünkben, a csomag kívül fehérjéből, belül lipidből, zsírból áll.Két fajtája az LDL (rossz) és a HDL (jó) koleszterin. Előbbi az artériákban lerakódva érelmeszesedéshez vezet, utóbbi visszavezeti a koleszterint a májba, ahol az lebomlik. Ideális esetben a HDL 2 mmol/liter körül van, az LDL 3 alatt, az összkoleszterin szint pedig 5 alatt.A koleszterin szintje magas lehet cukorbetegség, pajzsmirigy alulműködés és vesebetegségek esetén, de lehet genetikus eredetű is. Ilyenkor vagy a máj termel túl sok koleszterint, vagy hiányoznak azok a receptorok, melyek lebontják azt a májban.Tüneteket, fájdalmat nem okoz, így sokan csak rutin vérvizsgálat során értesülnek róla. Minél magasabb az LDL szintje, annál nagyobb a kockázata a koszorúér betegség kialakulásának, és minél magasabb a HDL szintje, annál kisebb ennek az esélye. Az artériákban kialakuló plakkok, melyek koleszterinből, zsírból, kálciumból és egyéb anyagokból állnak, eltömítik a véráram útját és így a szív nem jut elegendő oxigénhez és tápanyaghoz. Ha a plakk leválik és elindul az érben, agyvérzést, anginás rohamot vagy akár szívinfarktust  is okozhat.A koleszterinszint csökkentése lelassítja, redukálja vagy meg is állíthatja a plakkok kialakulását. Ezt zsírszegény, mediterrán típusú diétával, gyógyszerekkel és gyógynövényekkel is el lehet érni.A legkiválóbb gyógynövények erre a célra a tyúkhúr és a veronika. A tyúkhúr kiváló zsíroldó tulajdonsággal rendelkezik, segíti az epetermelést, bontja a rossz koleszterint. (Szoptatás alatt nem ajánlott fogyasztani, mert a tejelválasztást is csökkenti). A veronika epehajtó, vértisztító, vérzsír csökkentő hatású. Az agyi vérkeringést is javítja. A galagonya rugalmasan tartja az érfalakat, a cickafarkfű serkenti az epeváladék termelést és szabályozza a máj funkcióit.Ezekből a növényekből készül a Gyuri bácsi–féle Tyúkhúr teakeverék, melyet vérzsír szint csökkentésre, az erek védelmére ajánlunk. Napi egy csészével kell inni belőle, szünet beiktatása nem szükséges.Gyuri bácsi egy korábbi videóban már beszélt a koleszterinről: Koleszterin-videó

6