Már nyakig benne vagyunk a vizsgaidőszakban

A nyár kezdete az egyetemisták és főiskolások számára az egyik legdolgosabb része az évnek. Bár már itt a jó idő, nekik a négy fal között kell tanulni és vizsgázni. A megemelkedett stressz a velejárója ennek az időszaknak. A feszültséget sokféleképp lehet oldani. Legjobb módja a testmozgás, lehetőleg a szabadban. Kardio típusú mozgások és persze a jóga is melegen ajánlott.A mozgás mellett segítenek a nyugtató hatású gyógynövények ezekben a nehéz hetekben. Egyik legjobb közülük a sokat emlegetett orbáncfű. Az antidepresszánsként is használt nyugtató hatású készítményei megkönnyítik az alvást, előnyösen hatnak a központi idegrendszerre.Hatása nem mindig mutatkozik azonnal, időnként 1-2 hét is eltelik, míg érezhetővé válik. Rendszeres használata kiegyensúlyozottá, nyugodttá teszi az embert. Gyógyteáját olyan felnőttek fogyaszthatják, akik nem szednek vérhígítót vagy fogamzásgátló tablettákat, mert ezek hatását csökkenti. Napi egy csészével hat hétig szabad inni, utána ugyanennyi szünetet kell tartani.Az orbáncfűből alkoholos kivonat, tinktúra is készülhet. A teából napi egy csészével este kell inni.Gyuri bácsi a kertjében nevel orbáncfüvet. Ahogy a gazda szeme hizlalja a jószágot, a növény is jobban fejlődik, ha gondosan ápolják. Úgy hálálja meg, hogy szép nagyra nő (Gyuri bácsi alig látszik ki belőle!) és évente kétszer is virágzik.  “gyorgytea_orbancfu_alkoholos_kivonatconvertorbancfu_o